Tagesplan

Tagesplan

Kontemplation – Schweigewochenende

OASE-Steinerskirchen

Freitag

17.00 Uhr Ankommen und einrichten

18.00 Uhr Abendessen, Meditations-Platz einrichten

19.00 Uhr Offizielle Begrüßung / Einführung

19.30 Uhr Kontemplation (Sitzen) für Geübte,

parallel dazu Einführung für Anfänger/innen / Auffrischung für Ungeübte

20.00 Uhr Gemeinsames Sitzen

21.00 Uhr Nachtsegen und Tagesabschluss

Samstag

6.00 Uhr Wecken

6.30 Uhr Körperübungen (bei passendem Wetter im Freien),

danach Mantra-Tönen und Kontemplation in der Halle

8.00 Uhr Frühstück / Pause

9.00 Uhr Impuls / Vortrag, Kontemplation

10.00 Uhr Körperübungen 11.00 Uhr Kontemplation

12.00 Uhr Mittagessen und Pause

14.30 Uhr Tee / Kaffee

15.00 Uhr Kontemplation, dann Gehen in der Natur

17.00 Uhr Kontemplation

18.00 Uhr Abendessen

19.15 Uhr Impuls / Vortrag / Körperübungen

20.00 Uhr Kontemplation 21.00 Uhr Nachtsegen und Tagesabschluss

Sonntag

7.00 Uhr Eucharistie (freiwillig) oder Sitzen

8.00 Uhr Frühstück

8.45 Uhr Sitzen

9.45 Uhr Körperübung – Vortrag – abschließendes Sitzen

ca. 11.00 Uhr Zimmer räumen

11.30 Uhr Abschlusskreis

12.00 Uhr Mittagessen, anschließend Kaffee/Tee

Der gesamte Kurs findet im Schweigen statt. Änderungen und zusätzliche Informationen werden im Laufe des Programms bekannt gegeben.

Wir wünschen Ihnen / Dir segenreiche innere Stunden.

Irene und Wolfgang Kornder

Aktualisiert: 141228